カテゴリー
未分類

3時間であなたは変われる。自信をつける幸せメディテーション 引き寄せアドバイザー岡野真 レビューと口コミ ブログ

2ch・5ch(5ちゃんねる)などで評判が高い、引き寄せアドバイザー岡野真さんの3時間であなたは変われる。自信をつける幸せMeditationって、実際はどうなのかなあ?

深くゆっくり呼吸をして、意識を一点に集中して瞑想するだけで今抱えている悩みから解放されるって言ってるけど、そんな効果あるのかなぁ。

⇒ 2ch 5chでは?体験談を読んでみる

瞑想での息の仕方には守るべきコツがあり、そのコツを守って瞑想を続けると前頭葉が鍛えられて、理想の自分に変わるらしいよ。

効果あるかもしれないからやってみようかな。

人は瞑想をすると、合計時間が3時間を超えたあたりから変化しはじめるという研究結果をもとに作られた方法らしいね。

自信をつける幸せメディテーション