自己肯定感向上トレーニング（旧プラス思考トレーニング）の
岡野 祐二さんが、
２ｃｈ（２ちゃんねる）で、
評判になっていたねえ。
辛く苦しい努力は必要なし。自分にムリのないペース（楽にやれる範囲）で、小さなことを積み重ねることで、内面から本当に自分が変わっていくって、
言ってるけど、
そんなに簡単には、行かないよねえ。
これは信じられないんだけど、
実際怪しいよね。
自己肯定感向上トレーニング（旧プラス思考トレーニング）って
本当に効果あり？
アマゾンでも売ってるかな？
自己肯定感が高くなると、先延ばし癖を改善したり、集中力がついたりといった、グズグズしていた行動面へのプラス効果もあるって書いてあった。
ほんとなら試してみてもいいかなあ。
欲しくなってきたなー