岡野真さんが作った、
自信をつける幸せメディテーションが、
とっても評判になっているよね。
深くゆっくり呼吸をして、意識を一点に集中して瞑想するだけで今抱えている悩みから解放されるみたいだね。
怪しいかなと思って、
いろいろと調べたら、
詳しいサイトを見つけたよ。
自信をつける幸せメディテーションって、
怪しいかな?
その評判はどう?
『 悪い噂 』なさそうだし、
いいみたいだね。
とくに、
ほんのわずかの期間で劇的に変化するには、「今日、自分にできることをやってみようと思います」 と、「いま・ここ」に集中しようとすればいいって
いい感じだよね。
まずはためしてみようかなー
うーん 欲しくなってきたなー