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NSCA-CPTパーソナルトレーナー・森永 《パーソナルトレーナー考案のダイエットを自宅で》タオルdeフィットネスのやり方と効果

ネットでいろいろ探していて見つけたのが
背中トレーナー森永さんが書いた「タオルdeフィットネス」

ダイエットのリバウンドをなくすには、筋肉量を増やしながらダイエットをすることが大事っていうけど、本当?

⇒  胡散臭いけど本当なの、この内容?

エクササイズを効果的に行うには、実は「手幅」がとても重要で、教材に付属のオリジナルタオルを使えば効果が出やすい手幅でトレーニングできるんだってね。

なんか面白そうかも。

自宅エクササイズ教材・タオルdeフィットネス
購入してみようかな。