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効果 自分に自信がつく!自己肯定感向上トレーニング(岡野 祐二)

他人との摩擦が怖くて、頼まれたり、誘われたりしたら、嫌なことでも断れない。いいように使われてるだけってわかってるんだけど・・・。

何かしている時に、すぐに他のことを考えたり余計な心配をすることがなくなり、目の前のことにしっかりと意識を集中して、「いま・ここ」を生きることが出来るようになるって話題になっている
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。

いや、これはさすがに怪しいよねぇ。
嘘じゃないならすごいと思うけど。

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いろんなことがうまくいかない根本的な原因は「潜在意識の中にマイナスのイメージがたくさん蓄積されている」ということだけ。

それが簡単なトレーニングで解消することができるみたいなんだよね。

自己肯定感向上トレーニングの具体的な成果に関して調べたけど、あんまりこういう情報って出てこないなあ。

生きづらさが消える!自己肯定感向上トレーニング

今までに沢山の自己啓発本やセミナー、カウンセリングなどで学んできたのにすぐ挫折してしまった人でも、楽にトレーニングを続けられる3つの仕組みがあるから成功する人が多いんだって。

これは改善に希望が出てきた。

すぐに始めようかな。